Mẹo cải thiện chất lượng không khí cho căn hộ của bạn (phần 1)

Theo Cơ quan bảo vệ môi trường Mỹ (EPA), mức độ ô nhiễm không khí trong nhà có thể cao hơn nhiều lần so với ngoài trời và ảnh hưởng nhiều hơn đến sức khỏe, dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh như: ung thư, viêm phổi, hen suyễn, phản ứng dị ứng, bệnh tim.

Scott khuyên bạn hãy thực hiện các bước để tăng chất lượng không khí trong nhà có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Giảm ô nhiễm

Tìm hiểu về các nguồn ô nhiễm phổ biến và hạn chế chất ô nhiễm là một cách quan trọng để giữ cho không khí trong nhà luôn sạch sẽ.

Khói thuốc lá khiến những người hít vào có nguy cơ mắc bệnh cao hơn, bao gồm một số loại ung thư. Khói thuốc được tìm thấy trên các bề mặt như quần áo hoặc đồ đạc hấp thụ nó, cũng gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Cách tốt nhất để loại bỏ khói thuốc lá là không hút thuốc trong nhà. Nếu có thể, bạn nên giảm thiểu thói quen có hại này, vì khói thuốc trên quần áo vẫn có thể ảnh hưởng đến không gian sống và chất lượng không khí.

Một số chất tẩy rửa có chứa các chất độc hại, có thể tồn tại trong không khí bao gồm: chất tẩy rửa kính, chất tẩy trắng, thuốc xịt làm sạch... Chọn các sản phẩm an toàn, không độc hại có thể giúp bạn giữ cho không khí trong nhà sạch sẽ.

Kiểm soát các chất gây dị ứng

Các chất gây dị ứng và kích thích thường có trong nhà gồm bụi bặm, lông thú cưng, nấm mốc, mạt bụi... Loại bỏ những chất gây dị ứng này sẽ cải thiện chất lượng không khí tổng thể trong không gian sống, giúp giảm nguy cơ mắc các triệu chứng về đường hô hấp như: sổ mũi, chảy nước mắt, viêm họng, hắt hơi, viêm da, ngứa...

Để kiểm soát chất gây dị ứng, đừng quên tắm cho thú cưng thường xuyên; giặt ga trải giường, vỏ chăn, gối bằng nước nóng hai lần mỗi tháng để loại bỏ mạt bụi; hút bụi thường xuyên để hạn chế tích tụ lông thú cưng, bụi và mạt bụi trong nhà; cọ rửa nấm mốc khỏi các bề mặt không thấm nước như gạch, kim loại bằng chất tẩy trắng hoặc dung dịch xà phòng; thay thế thảm, gỗ hoặc vách thạch cao - những nơi nấm mốc đang làm tổ.